250 ml Yarım Yağlı Süt (%1,5 yağ)
4 Adet Çilek
2 Yemek Kaşığı Rende Havuç (yarım havuç rendesi)
1 Yemek Kaşığı File Badem
2 Çorba Kaşığı (26 g) Herbalife Formül 1 Çikolata Aromalı Shake Karışımı
Tüm malzemeleri karıştırıcıya (blender) ekleyin ve istediğiniz kıvama gelinceye kadar karıştırın. Hemen servis edin. Servis bardağınızı badem parçacıkları ile süsleyebilirsiniz.
Servis önerisi: Süte birkaç parça buz ekleyerek karıştırın. Buzlar yeterince parçalandıktan sonra tüm malzemeleri ekleyerek istediğiniz kıvama gelinceye kadar karıştırın.
Besin Değerleri:
Enerji: 386 kkal | Protein: 23 g | Karbonhidrat: 32 g | Yağ: 19 g
Yorum Gönder