200 ml Yarım Yağlı Süt (%1,5 yağ)
1 Çay Bardağı Ihlamur Çayı (demlenip soğutulmuş) 2 Yemek Kaşığı Yulaf Ezmesi
1/2 Çay Kaşığı Tarçın
2 Çorba Kaşığı (26 g) Herbalife Formül 1 Çikolata Aromalı Shake Karışımı
Tüm malzemeleri karıştırıcıya (blender) ekleyin ve istediğiniz kıvama gelinceye kadar karıştırın. Hemen servis edin. Servis bardağınızı tarçın ile süsleyebilirsiniz.
Servis önerisi: Süte birkaç parça buz ekleyerek karıştırın. Buzlar yeterince parçalandıktan sonra tüm malzemeleri ekleyerek istediğiniz kıvama gelinceye kadar karıştırın.
Besin Değerleri:
Enerji: 310kkal | Protein: 20g | Karbonhidrat: 37g | Yağ: 9g
Yorum Gönder