250 ml Yarım Yağlı Süt (%1,5 yağ)
75 gr Çilek
50 gr Pancar (tuzsuz)
2 Yemek Kaşığı Krem Peynir (yağsız)
2 Çorba Kaşığı (26 g) Herbalife Formül 1 Vanilya Aromalı Shake Karışımı
Pancarı ve çilekleri dilimleyin. Tüm malzemeleri karıştırıcıya (blender) ekleyin ve istediğiniz kıvama gelinceye kadar karıştırın. Hemen servis edin. Servis bardağınızı çilek dilimleri ile süsleyebilirsiniz.
Servis önerisi: Süte birkaç parça buz ekleyerek karıştırın. Buzlar yeterince parçalandıktan sonra tüm malzemeleri ekleyerek istediğiniz kıvama gelinceye kadar karıştırın.
Besin Değerleri:
Enerji: 316kkal | Protein: 26g | Karbonhidrat: 28g | Yağ: 9g
Yorum Gönder