250 ml Yarım Yağlı Süt (%1,5 yağ) 1 Adet Orta Boy Kivi (soyulmuş)
2 Dilim Ananas
4 Yaprak Taze Ispanak
2 Çorba Kaşığı (26 g) Herbalife Formül 1 Vanilya Aromalı Shake Karışımı
Kiviyi ve ananası doğrayın. Tüm malzemeleri karıştırıcıya (blender) ekleyin ve istediğiniz kıvama gelinceye kadar karıştırın. Hemen servis edin.
Servis önerisi: Süte birkaç parça buz ekleyerek karıştırın. Buzlar yeterince parçalandıktan sonra tüm malzemeleri ekleyerek istediğiniz kıvama gelinceye kadar karıştırın.
Besin Değerleri:
Enerji: 354kkal | Protein: 20g | Karbonhidrat: 46g | Yağ: 7g
Yorum Gönder