250 ml Yarım Yağlı Süt (%1,5 yağ)
1/2 Elma (kabuklu)
4 Yemek Kaşığı Taze Limon Suyu
1 Yemek Kaşığı Zencefil (rendelenmiş)
2 Çorba Kaşığı (26 g) Herbalife Formül 1 Vanilya Aromalı Shake Karışımı
Elmaları dilimleyin. Tüm malzemeleri karıştırıcıya (blender) ekleyin ve istediğiniz kıvama gelinceye kadar karıştırın. Hemen servis edin.
Servis önerisi: Süte birkaç parça buz ekleyerek karıştırın. Buzlar yeterince parçalandıktan sonra tüm malzemeleri ekleyerek istediğiniz kıvama gelinceye kadar karıştırın.
Besin Değerleri:
Enerji: 338kkal | Protein: 19g | Karbonhidrat: 45g | Yağ: 7g
Yorum Gönder