250 ml Yarım Yağlı Süt (%1,5 yağ)
1/8 Avokado (dilimlenmiş)
2 Yemek Kaşığı Haşlanmış Tatlı Patates ya da Çiğ Rende Havuç (yarım havuç rendesi)
2 Çorba Kaşığı (26 g) Herbalife Formül 1
Fındık Aromalı Shake Karışımı
Tüm malzemeleri karıştırıcıya (blender) ekleyin ve istediğiniz kıvama gelinceye kadar karıştırın. Hemen servis edin.
Servis önerisi: Süte birkaç parça buz ekleyerek karıştırın. Buzlar yeterince parçalandıktan sonra tüm malzemeleri ekleyerek istediğiniz kıvama gelinceye kadar karıştırın.
Besin Değerleri:
Enerji: 293kkal | Protein: 19g | Karbonhidrat : 22g | Yağ: 14g
Yorum Gönder