250 ml Yarım Yağlı Süt (%1,5 yağ) 1/8 Elma
1/8 Armut
1/4 Dilim Ananas
1 Adet Kayısı
1 Yemek Kaşığı Kavun
1 Tam Ceviz
1/2 Çay Kaşığı Tarçın
2 Çorba Kaşığı (26 g) Herbalife Formül 1 Vanilya Aromalı Shake Karışımı
Tüm malzemeleri karıştırıcıya (blender) ekleyin ve istediğiniz kıvama gelinceye kadar karıştırın. Hemen servis edin. Servis bardağınızı tarçın ile süsleyebilirsiniz.
Servis önerisi: Süte birkaç parça buz ekleyerek karıştırın. Buzlar yeterince parçalandıktan sonra tüm malzemeleri ekleyerek istediğiniz kıvama gelinceye kadar karıştırın.
Besin Değerleri:
Enerji: 310kkal | Protein: 19g | Karbonhidrat: 34g | Yağ: 9g
Yorum Gönder