SONBAHAR’DA SPOR YAPMAK NEDEN DAHA KEYİFLİ?
Spor, hayatımızın her döneminde olması gereken bir aktivite olsa da Sonbahar’da daha keyifli hale geliyor. Neden mi?
Öncelikle sıcacık havalarda hareket etmediğimizde bile terlerken bir de hareket ettiğimizde sıcak bizi bunaltıyor. Oysaki Sonbahar’da havalar daha ılık, ya da hafif soğuktur. Bunun için üstümüze alacağımız ince bir mont ile dışarı çıkıp sahilde, ormanda veya parklarda yürüyüş yaparken ya da koşarken sıcak basmadan, temiz havanın keyfini çıkararak spor yapmış oluyoruz.
Bir diğer neden ise; yazın dışarı çıkıp kafe ve restoranlarda vakit geçirmek daha çekici geldiği için kimse spor salonuna kapanıp spor yapmak istemez. Ama Sonbahar’da zaten dışarıda vakit geçirmek yerine kapalı alanlar tercih edilir. Bunun için spor yapmak için spor salonuna giderken daha istekli oluruz.
Aslına bakarsanız sporun günü, saati, mevsimi yoktur. Siz yine de spor yapmak için Sonbahar’ı beklemeyin!
Yorum Gönder