Hepimizin sabah ters taraftan kalktığı, aynaya bakıp tüm dünyadan gizlenmek istediği günler olmuştur. Her zamanki gibi görünüyor olduğumuz halde, kendimizi güzel bulmayız ve bu his kendimize olan güvenimizi yok edebilir. Bir şeyler yolunda değildir. Elbette bir gecede görünümümüzde çarpıcı bir değişiklik olması söz konusu değildir. Hiçbir şey olmamıştır. Bu durum, güzelliğin bir ruh halinin yansıması olduğunun kanıtıdır. Aşağıda en kötü günlerde bile muhteşem görünmenizi sağlayacak bazı ipuçlarını görebilirsiniz:
Güven, Olmazsa Olmaz
Klişe olduğunu düşünebilirsiniz fakat her gün mükemmel hissetmenin yolu güvenden geçer. Nasıl görünürlerse görünsünler, bazı insanların her zaman ilgi odağı olmayı başarmalarının nedeni, kendilerine duydukları güvendir. Kendinizde beğendiğiniz yönlere odaklanın ve aklınızdan geçebilecek olumsuz düşüncelere geçit vermeyin ve şöyle deyin: “Muhteşemim!”
Gülümseyin
Ruh halinizi anında değiştirmenin ve güzel görünmenin yolu gülümsemektir. Canınız istemiyorsa bile gülümsemeyi deneyin ve nasıl hissettiğinize bakın. Ruh halini olumlu etkilemesinin yanı sıra, gülümsemenin güzel görünmeyi ve hissetmeyi sağladığı söylenir. İnsanlar gülümseyen bir kişiyi daha çekici bulurlar.
Kıyaslamaktan Vazgeçin
Kendimizi başkalarıyla kıyaslamak ve nasıl göründüğümüze başkalarına göre karar verme tuzağına düşmek gerçekten çok kolaydır. Her insan eşsizdir, bunu sakın unutmayın. Güzel hissetmenin en iyi yolu, kendinizi başkalarıyla kıyaslamak yerine, birey olduğunuzu kabul etmektir.
Yeni Bir Görünüm Deneyin
Bazen bir güzellik rutinine takılıp kalırız ve bu kendimizi güzel hissetmememize neden olabilir. Eğlenceli bir makyajla bir şeyleri değiştirmeye ne dersiniz? Görünümünüzü yeniden keşfetmek, heyecan verici bir deneyim sunmasının yanı sıra, rutinden çıkıp tekrar muhteşem hissetmeniz için ihtiyaç duyduğunuz şey olabilir. Yeni bir saç kesimi, kıyafetler veya ruj rengi denemek, ihtiyaç duyduğunuz değişikliği sağlayabilir! Kendinizi rahat hissettiğiniz yeni bir stil deneyin. Mükemmel göründüğünüzü bildiğiniz için kendinize olan güveniniz artacak ve dünyaya yepyeni bir coşkuyla bakacaksınız.
Duruşunuza Dikkat Edin
Oturup kalkma biçiminiz, kendinizle ilgili ne düşündüğünüzü ele verir. İyi bir duruşu olanlar, dünyaya kendilerine güvendiklerini ve beğendiklerini sözcüklere ihtiyaç duymadan haykırırlar. Kendinizi güzel hissetmeseniz bile, omuzlarınızı geriye doğru atarak dik oturmak veya durmak, özgüveninizi dış dünyaya yansıtır. Kambur durduğunuzu her fark ettiğinizde, birkaç saniyenizi ayırıp duruşunuzu düzeltin. Özgüveninizin arttığını hissedeceksiniz!
Kendinize İyi Davranın
Bazen güzel hissetmek için kendinizi şımartabileceğiniz bir bakıma ihtiyaç duyarsınız. Yorgun, stresli veya endişeli hissettiğinizde, muhtemelen kendinizi muhteşem bulmayacaksınız. Bir saat veya eğer mümkünse tüm gün mola verip öz benliğinizle baş başa kalmayı deneyin. Kafanızı dinleyecek zaman bulduğunuzda, kendinize karşı olumlu hisleriniz artacaktır. Güneşli bir günde parkta yapacağınız bir yürüyüş, güzellik salonunu ziyaret etmek veya yeni bir kıyafet satın almak gibi rahatlatıcı bir aktivitede bulunabilirsiniz. Benim favorim mumlardan, yüz maskesinden ve arındırıcı peeling’den oluşan bir köpük banyosu.
Hepimiz zaman zaman kendimizi pek de çekici hissetmediğimiz günler yaşarız. Kendinizi kötü hissettiğiniz günlerin sayısı iyi hissettiğiniz günlerden fazlaysa, neden böyle hissettiğinizi sorgulamanın vakti gelmiş olabilir. Kendinizi muhteşem hissederek uyandığınız bir gün, durup neyin farklı olduğunu düşünün. Yakın zamanda iyi bir egzersiz yapmış, giyinmek için ekstra zaman harcamış veya iyi hissetmenizi sağlayan bir faaliyete katılmış olabilirsiniz. Nelerin iyi hissetmenizi sağladığını bilirseniz, bu davranışları tekrarlayarak muhteşem hissettiğiniz günlerin sayısını artırabilirsiniz.
Kendinize özen göstermek, önemli bir güzellik ipucudur. İyi hissettiğinizde, iyi görünürsünüz! Ve iyi göründüğünüzde, iyi hissedersiniz. Jacquie Carter Herbalife Global Dış Beslenme Ürün Eğitmeni ve Dış Beslenme Ürün Pazarlama Direktörü
Yorum Gönder